Ce message s'adresse à toutes les femmes !
Et pour cause ...
On en parle pas !
Aucune étude scientifique à ce jour non plus !
Voici un nouvel exemple de cette fâcheuse tendance que l'Homme a à vouloir dénaturer les choses ...
J'ai lu un article bouleversant dans le magazine NEXUS ce mois-ci qui parle du flux instinctif des femmes - une pratique naturelle pour contrôler ses règles !
Or, très peu de femmes en sont conscientes et la pratique a par conséquent disparue de nos réalités.
Un autre "pouvoir" sacré de la femme détruit par les fausses croyances de l'Homme ...
Chaque femme doit trouver sa propre technique en passant par l'expérimentation.
Certaines vont préférer utiliser une protection au début de cycle ou la nuit, d'autres pour le sport.
Charline (une maman) nous explique la méthode qu'elle pratique depuis 2 ans : Il n'est pas nécessaire de contracter en permanence, mais uniquement quand le col de l'utérus s'ouvre pour libérer le sang. Il suffit d'être attentive pour sentir ce moment. Ensuite j'expulse ce sang quand je vais aux toilettes. Ça n'a pas mis plus de 6 mois pour ne plus avoir de fuite du tout.
Si nous réagissons assez rapidement, le sang peut être retenu assez longtemps si besoin.
La position couchée permet de stocker une grande quantité de sang. Il faut juste penser à contracter avant de se lever pour que cela ne coule que quand on l'a décidé, dans les toilettes.
Au début, c'est assez mécanique et intellectualisé, mais avec le temps, le corps prend le relais, comme pour l'urine ... sans ne plus y penser !
Le flux instinctif c'est énormément de ressenti et de découverte de notre propre corps. Et pour cela il faut : Acquérir une connaissance du périnée. Reprendre confiance en soi. Savoir écouter son corps.
Et s'armer de patience car il peut y avoir des "échecs" puisque ce n'est pas une méthode que l'on apprend du jour au lendemain !
Rose Faugeras, sage-femme, répond que ça ressemble au même apprentissage de la propreté chez l'enfant. D'après ses observations, le flux est comme stocké au niveau vaginal, proche du col, d'où la nécessité de savoir contracter le périnée musculaire pour retenir le sang à cet endroit.
Les règles sont un flux discontinu. Il se forme une petite collecte de sans dans la partie basse de l'utérus, les pressions augmentent puis font passer le flux par le col aidé et/ou provoqué par une contraction utérine, le temps de trouver des sanitaires.
En d'autres termes c'est la même fonction que d'uriner ou d'aller à selle.
Le périnée est constitué de 3 plans musculaires : le périnée superficiel (contracté dans la région anale), le périnée moyen et le périnée profond.
La clé de la gestion du flux menstruel se trouverait dans l'équilibre entre la contraction des muscles du périnée moyen et profond, et le relâchement de cette zone.
Cette méthode permet à la femme de se reconnecter à Soi, à son féminin sacré, à son essence, à son cycle et à sa féminité.
Il y a un aspect libérateur, un déconditionnement.
Et vraisemblablement, aucun risque.
SOURCE :
Propos recueillis par Sabrina Debusquat,
Magazine NEXUS n°99, Juillet-Août 15
Bonjour et merci d'avoir autant apprécié mon article cela fait plaisir de voir comment tout cela est vu après publication :-)
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